Parní sauna: Relaxace s příznivými zdravotními účinky

Jestliže vám vadí příliš vysoké teploty a suchý vzduch v klasické sauně, ale přesto byste rádi v sauně relaxovali, vhodným řešením pro vás může být parní sauna. Teplota je zde jen o několik stupňů vyšší než je teplota vašeho těla a vzduch je vlhký, často je vlhkost v parní sauně téměř stoprocentní. Jak parní sauna funguje a jaké má účinky?

Parní sauna: Relaxace s příznivými zdravotními účinky

Parní sauna nepřehřívá tělo

Parní sauna je někdy spojována s parní koupelí, kterou znali již staří Řekové a Římané. Dnes je módní záležitostí například v Turecku nebo až na severu Ruska. Parní sauna většinou není ze dřeva, spíše je zděná nebo z různých moderních materiálů.

V parní sauně se díky teplotám obvykle v rozmezí 43 – 46 °C vaše tělo nepřehřeje, ale přitom se velmi dobře prokrví podkoží. Je tedy zdravá a její oblíbenost už stoupá i v České republice. Klima v sauně totiž lze obměňovat a vlhkou páru spojit s rozličnými éterickými oleji či bylinkami.

Vlhká a horká pára je vhodným léčebným prostředkem

Inhalace horké páry (navíc třeba ve spojení s éterickými oleji nebo bylinami) pozitivně působí při onemocnění dýchacích cest, léčbě a prevenci astmatu, zánětu průdušek, prevenci nachlazení. Parní sauna je také vhodná při revmatických obtížích, přetížení svalů a poruchách prokrvení.

Vlhká pára celkově zlepšuje prokrvení, čistí, oživuje a zkrášluje pokožku, pomáhá při pročišťování pórů, při léčbě celulitidy či akné. Parní sauna navíc stimuluje životní funkce, celkově omlazuje organismus či podporuje redukci váhy. Je zkrátka dobrým prostředkem k nejen k relaxaci, ale i k léčbě různých zdravotních obtíží .

[Nahoru ↑]

Hodnocení

Čtěte také...

Exotické masáže: Zbaví tělo napětí a vás stresu

Každodenní život nám často přináší řadu stresujících situací. Ty se pak ukládají ve formě napětí do našich svalů, což vede k pocitu nepohody a vyčerpanosti. Jak se zbavit tohoto napětí, uvolnit se a oprostit se alespoň na chvilku od stresu? Prověřeným řešením pro znovunabytí energie a psychické poho…

Nákup zážitku vás dostane zpět k přírodě

Na internetu jde dnes už pořídit leccos. V nedávné době se nám otevřela možnost si on-line zakoupit i různé druhy zážitků. Pro ty, kteří málokdy vytáhnou paty z města, se pak jedním z nejneobvyklejších zážitků může stát hospodaření na statku nebo pasení ovcí. Podívali jsme se na tyto zážitky podrobn…

Medová masáž: Důkladná očista organismu

Cítíte se stále pod tlakem a potřebujete se zbavit stresu? Vynikajícím prostředkem, jak se zbavit nejen nahromaděného napětí, ale i toxinů v těle, je medová masáž. Jak taková masáž probíhá?

Zbavte se pomerančové kůže před tím, než půjdete do plavek

Mnoho žen trápí celulitida. V souvislosti s tímto problémem se často hovoří i o takzvané pomerančové kůži. Lidé, kteří trpí celulitidou, mají nezdravou, hrbolatou kůži, která vzdáleně připomíná kůru pomeranče, právě odtud pochází i pojem pomerančová kůže.

Vložit komentář

Komentáře